Warum tragen Menschen Sonnenbrillen?

Das Tragen von Sonnenbrillen ist eine gängige Praxis, besonders an sonnigen Tagen oder bei Aufenthalten im Freien. Während die meisten Menschen Sonnenbrillen tragen, um ihre Augen vor der Blendung der Sonne zu schützen, gibt es dafür tatsächlich einen wissenschaftlichen Grund. In diesem Blogbeitrag werden wir die Wissenschaft hinter dem Tragen von Sonnenbrillen erkunden und wie sie unserer Augengesundheit zugutekommen können.

Die Bedeutung von Sonnenbrillen

Lassen wir das klarstellen – Sonnenbrillen sind der Schlüssel zu besserer Augengesundheit, besonders wenn man gerne an sonnigen Tagen draußen ist. Sicher, sie sind schicke Accessoires. Aber es gibt auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, Ihre Lieblings-Sonnenbrille zu tragen. Also, wenn Sie sich fragen, warum tragen Menschen Sonnenbrillen? Hier sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Sonnenbrillen.

Schutz vor UV-Strahlen

Wir alle wissen, dass zu viel Sonne der Haut schaden kann. Leider wissen bis zu 94% der Menschen nicht, dass die UV-Strahlen der Sonne auch innerhalb von Minuten ihre Augen schädigen können. Der bedeutendste Vorteil des Tragens einer qualitativ hochwertigen Sonnenbrille ist, dass sie 100%igen Schutz vor UV-Strahlen bietet. UV-Licht dringt leichter in das empfindliche Augengewebe ein als sichtbares Licht und wird mit verschiedenen Augenproblemen wie Glaukom in Verbindung gebracht. Jetzt, da Sie die Beziehung zwischen Sonnenbrillen und Augengesundheit kennen, können Sie die besten Sonnenbrillen für sich auswählen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie UV-Strahlen Ihre Sehkraft beeinflussen, finden Sie hier unseren Leitfaden zu Sonnenbrillen mit UV-Schutz.

Vorbeugung von Augenerkrankungen

Abgesehen von Hauterkrankungen wie Melasma kann eine übermäßige Sonneneinstrahlung verschiedene Augenprobleme verursachen, wie die Entwicklung von Katarakten; einer Erkrankung, die eine Trübung der Augenlinsen verursacht und das Sehvermögen erheblich beeinträchtigt. Es kann auch zu Makuladegeneration führen. Daher kann eine jährliche Augenuntersuchung helfen, diese Probleme frühzeitig zu erkennen, bevor sie zu größeren Problemen werden.
Manchmal müssen Sie sich einer Augenoperation unterziehen, um Ihr Sehvermögen zu korrigieren. In solchen Fällen sollten Sie immer daran denken, Ihre Sonnenbrille zum optimalen Schutz während der Heilung und Erholung zu tragen.

Reduzierung von Blendung und Augenbelastung

Obwohl die Sonne das geschätzte Licht und die Wärme für unseren Planeten bringt, kann sie manchmal blendend für Ihre Augen sein. Einige Menschen sind lichtempfindlich und müssen eventuell ihre Hände hochhalten oder die Augen zusammenkneifen, um das Sonnenlicht zu blockieren. Außerdem kann, wenn sich das Sonnenlicht auf Wasser spiegelt, eine Photokeratitis entstehen, ein schmerzhafter Sonnenbrand auf dem vorderen Teil des Auges. Dies kann Ihre Sicht beeinträchtigen und ein Sicherheitsrisiko beim Autofahren, Radfahren oder anderen Outdoor-Aktivitäten darstellen. Das Tragen von Sonnenbrillen hilft Ihnen, besser zu sehen und sicher zu sein.

Schutz vor Blaulicht

Blaulicht, auch als Hochenergie-Sichtbares Licht bekannt, ist das sichtbare Licht, das vom menschlichen Auge wahrgenommen werden kann. Die Sonne ist die Hauptquelle, aber auch beliebte Elektronikgeräte können es abgeben, und es wurde mit Schäden an der Netzhaut in Verbindung gebracht. Glücklicherweise sind Blaulichtfilter (wie Blaulichtblocker-Brillen) verfügbar, um es zu filtern. Phototrope Linsen sind eine großartige Alternative für solche Fälle.

Schutz der Sehkraft

Das Tragen der richtigen Größe qualitativ hochwertiger Sonnenbrillen wird Ihre Sehkraft und Falten das ganze Jahr über schützen. Neben dem physischen Schutz schützen Ihre Sonnenbrillen auch vor Staub und Wind sowie vor anderen Elementen, die Ihre Augen reizen, Ihre Sicht beeinträchtigen oder dauerhafte Schäden verursachen können.

Kinder

Fragen Sie sich, warum Kinder Sonnenbrillen brauchen? Nun, Sie sind nicht allein. Wenn Sie durch die Straßen gehen, werden Sie überrascht sein, wie viele Erwachsene Sonnenbrillen tragen, während ihre Kinder keine tragen. Sonnenbrillen sollten ein entscheidendes Element der täglichen Outdoor-Routine Ihres Kindes sein. Kinder sind in den frühen, explorativen Jahren einer erheblichen Menge an Sonnenlicht ausgesetzt, was eine kumulative Wirkung haben kann. Außerdem sind unsere Kinder aufgrund der aktuellen Rate des Ozonabbaus einem höheren UV-Risiko ausgesetzt als wir, als wir aufwuchsen. Daher empfehlen wir den Einsatz von Sonnenbrillen von frühen Altersstufen an.

Das Argument gegen Sonnenbrillen

Das Tragen Ihrer Lieblingssonnenbrille hat zahlreiche gesundheitliche und funktionelle Vorteile. Aber wann wird es 'zu viel'?

Natürlicher Schutz der Augen

Neben den zahlreichen Vorteilen, die das Tragen von Sonnenbrillen mit sich bringt, sollten wir die Bedeutung des natürlichen Lichts nicht außer Acht lassen. Sonnenlicht stimuliert die lichtempfindlichen Zellen in der Netzhaut, die direkt mit den Hirnanhangdrüsen des Gehirns verbunden sind. Laut zahlreichen Studien ist natürliches Licht auch gut für die Augenentwicklung bei Kindern.

Ein Gleichgewicht finden

Wenn Sie es gewohnt sind, immer Sonnenbrillen zu tragen, entgehen Sie den vorteilhaften Wellenlängen des natürlichen Sonnenlichts. Neben der Bereitstellung von Nährstoffen für die Augen wurde festgestellt, dass Sonnenlicht, das auf Ihre Augen und andere Körperteile fällt, die Schlafhormone reguliert. Sie könnten auch unter Augenmüdigkeit leiden, die die Anpassung Ihrer Augen an unterschiedliche Lichtverhältnisse beeinträchtigt. Es ist daher entscheidend, die Stunden, in denen Sie Ihre Sonnenbrille tragen, auszugleichen. Auf diese Weise können Sie die Augen schützen, ohne negative Auswirkungen zu verursachen.

Andere Möglichkeiten, Ihre Augen vor UV-Licht zu schützen

Wir lieben die Sonne, und wir lieben es, an den schönen Frühlings- und Sommertagen in ihr zu baden. Wie bei allem anderen ist jedoch Mäßigung der Schlüssel. Zu viel Sonneneinstrahlung auf Ihre Augen kann Ihre Sehkraft und allgemeine Augengesundheit beeinträchtigen. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihre Augen im Sommer zu schützen.

• Gesunde Ernährung
• Überprüfen Sie Ihre Medikamente immer doppelt
• Schauen Sie nicht direkt in die Sonne

Wann man Sonnenbrillen tragen sollte

Entgegen der landläufigen Meinung sind Sonnenbrillen nicht nur an sonnigen Tagen nützlich. Tatsächlich sind sie das ganze Jahr über notwendig, einschließlich der kühlen und bewölkten Wintersaison. Holen Sie das Beste aus unseren Sonnenbrillen heraus bei Sportarten und anderen Outdoor-Aktivitäten wie Schwimmen und Wandern.

Die richtige Sonnenbrille auswählen

Es gibt mehrere Faktoren, die Sie bei der Auswahl einer Sonnenbrille berücksichtigen sollten. Dazu gehören:

UV-Schutz-Zertifizierungen

Wählen Sie immer Sonnenbrillen, die 100% UV-Schutz bieten. Achten Sie darauf, das Etikett/Schild zu überprüfen, das angibt, dass die Brillen 100 Prozent UV-Strahlen blockieren können. Manchmal könnte auf dem Etikett stehen "UV-Absorption bis zu 400 nm", was dasselbe bedeutet wie 100 Prozent UV-Absorption.

Linsenfarbe und Tönung

Sonnenbrillengläser gibt es in zahlreichen Farben, darunter Grün, Grau, Rosa oder Braun. Diese haben keinen signifikanten Einfluss auf die Blockierung des Sonnenlichts, können aber den visuellen Kontrast beeinflussen. Einige Linsenfarben können den Kontrast erheblich erhöhen, was für Athleten, Basketball- und Golfspieler hilfreich sein kann.

Passform und Abdeckung

Die Größe ist ein wichtiger Faktor bei der Auswahl der richtigen Sonnenbrille. Das Ziel ist, die perfekte Passform zu finden. Heute wählen viele Menschen umschließende oder übergroße Brillen, da sie modisch, bequem sind und die Menge der in die Augen eindringenden UV-Strahlen minimieren.

Nicht nur ein modisches Statement

Warum sollten Sie also Sonnenbrillen tragen? Nun, Sonnenbrillen sind viel mehr als ein modisches Statement. Sie bieten zahlreiche Vorteile für Ihre Augengesundheit, einschließlich Schutz vor UV-Licht, Blendung und einer Vielzahl von sonnenbedingten Erkrankungen. Leider werden selbst die haltbarsten Brillengläser mit der Zeit weniger effektiv und unzuverlässig im Schutz Ihrer Augen vor schädlichen ultravioletten Strahlen. Sie müssen diese daher ersetzen. Wie oft Sie Ihre Gläser ersetzen, hängt davon ab, wie oft Sie sie verwenden und wie intensiv sie dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Wenn Sie jedoch bereit sind, Ihre Lieblingsbrille mit einem neuen Look zu erneuern, sind alle unsere Gläser standardmäßig mit garantiertem 100% UV-Block ausgestattet, und Sie können Ihre Ersatz-Sonnenbrillengläser hier finden.